~ Dr.Nice ~ 鄧佳明中醫師 誠信中醫診所 秉持現代化中醫理念 提昇中醫臨床醫療品質

咳嗽是呼吸道受刺激時所出現的生理反射，有清理排出黏液的作用，大部份健康的人很少咳嗽，而一般引起咳嗽最常見的兩大原因，就是感染與過敏。

病毒細菌感染最常造成急性咳嗽，會使呼吸道發炎，除了咳嗽之外，也可能伴隨黏稠黃痰、發燒、頭痛、喉嚨痛或聲音沙啞等症狀，在中醫來說這是因風熱外感引起的咳嗽，首先喉頭發炎，刺激呼吸道而誘發咳嗽，病程起初可能只有少量或無明顯痰液，造成一種乾咳現象，若患者正氣不足，抵抗力不佳，風邪逐漸入裡，熱象與痰液就會開始出現，病情也相對較嚴重，癮君子與需常講話的人也常會出現乾咳。相較於感染性咳嗽，過敏引起的咳嗽則會產生稍多痰液，痰色白質稀，較無明顯熱象，在中醫屬於風寒外感的咳嗽，較常見於上呼吸道過敏體質的患者，部份有氣喘病史的成人，也常以咳嗽症狀表現，夜咳的頻率較高，且常伴有鼻涕倒流現象。

中醫治咳嗽分為風熱與風寒兩種證型，治療風熱咳嗽常使用清熱解毒的藥材，如黃芩、金銀花與梔子等，而清熱解毒的中藥具鎮靜效果，能抑制不自主咳嗽，亦能抗菌抗發炎，阻止病情惡化，再搭配桑菊飲或銀翹散可加強鎮咳化痰療效。在平時可準備金菊茶: 金銀花5克、菊花5克、薄荷4克，加水五百CC一起煮沸，在病毒盛行季節，時時飲之，可降低呼吸道感染機率，並增強免疫力。而治療風寒咳嗽，常用紫蘇、生薑、杏仁與杏蘇飲，有溫肺化飲與降逆平喘的療效。平時可喝紫蘇生薑飲:紫蘇6克、生薑4克與白芷4克，同樣加水煮沸，能溫散風寒與改善過敏體質。針灸配穴可選用針對頭面部疾病的合谷、列缺或頭皮針等部位來緩解不適，加強氣血循環。

此外，容易感受風寒的人，需注意保暖，當氣溫過低則少至戶外運動，一旦發生咳嗽，就少吃冰冷與甜食，也要少抽菸以保護呼吸道，若經妥善治療後仍反覆咳嗽持續超過兩個月以上者，建議需接受進一步地檢查，以確定是否有其他潛在的疾病因子。